8 Kebiasaan Sepele yang Bikin Wajahmu Putih Bersih

Banyak orang yang berbondong-bondong ke klinik kecantikan untuk perawatan wajah yang maksimal. Keinginan mereka beranekaragam. Ada yang kepengen bebas dari jerawat juga komedoan, pengen wajah halus dan mulus, termasuk juga menginginkan wajah yang putih bersinar.

Wajah yang putih bersih memang tampak mempesona. Tak hanya semata-mata agar terlihat cantik, wajah putih dan cantik juga bisa menjadi faktor penentu kepercayaan diri kita. Akankah, bukan untukmu wajah putih dan bersinar itu harus mahal lho!

Cukup dengan ganti kebiasaan sehari-hari, wajahmu akan terlihat lebih bersih, putih, bersinar, dan juga sehat tentunya. Lalu kebiasaan apa saja sih yang harus dilakukan? Yuk simak reviewnya berikut ini.

Kebiasaan Sepele yang Bikin Kulit Wajah Putih Bersinar Alami :

1. Rutinkan membasuh wajah dengan air hangat tiga kali sehari, agar wajahmu senantiasa sehat dan berseri

Bila sebelumnya kamu sering bersihkan dengan udara dingin, mulai sekarang coba deh bersihnya dengan air hangat. Udara hangat dipercaya lebih efektif dalam membersihkan kulit.

Menurut penelitian, udara hangat dapat membantu proses pengangkatan kotoran dan mengurangi minyak berlebih. Selain itu, udara hangat juga memiliki efek rileksasi otot wajah dan melancarkan peredaran darah, sehingga segala jenis masalah kulitpun bisa bisa.

Kamu cukup membasuh wajah dengan air hangat tanpa sabun cuci muka. Pastikan suhu airnya hangat-hangat kuku ya, tak terlalu panas dan tak terlalu dingin. Minimal minimal kamu harus membasuh wajah tiga kali sehari, yaitu setelah bangun tidur, sepulang beraktivitas, dan sebelum tidur.

2. Selain membasuh air hangat, cuci wajah dengan sabun khusus muka juga penting. Biasakan dua kali sehari secara rutin

Rutin membasuh wajah dengan udara hangat saja tidak cukup untuk mengangkat kotoran di pori kulit terdalam. Kamu harus masuk dengan menggunakan sabun khusus pencuci muka. Sabun akan mengangkat kuman dan membersihkan kotoran yang menempel di permukaan kulit wajahmu.

Gunakanlah produk pencuci muka yang berfungsi untuk mengendalikan wajah berminyak dan angkat sel kulit mati. Biasakan ngomong wajah sebanyak 2x sehari, yaitu setelah bangun tidur dan malam sebelum tidur.

Supaya kulit wajahmu lebih putih dan ayu, pakailah masker susu yang dikombinasikan dengan air mawar dua kali dalam seminggu

3.cara mencegah kulit wajah alami

Masker wajah memang memiliki manfaat perawatan ekstra pada wajah kita. Tidak hanya mengencangkan kulit dan mengecilkan pori saja, tapi masker juga terbukti mencerahkan wajah secara alami. Masker bisa mengurangi kusam dan bintik hitam pada wajah yang sangat mengganggu.

Makser yang baik untuk membersihkan wajah yang tersusun dari campuran susu murni dengan air mawar. Oleskan masker alami ini keseluruh bagian wajahmu selama 20-30 menit. Selesaikan minimal dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

4. Bila kamu ingin kulit wajah yang putih bersinar, jadilah penikmat setia jus lemon yang diracik tanpa tambahan gula

 

Mulai sekarang tinggalkan kebiasaan mengonsumsi minuman seperti soda dan minuman instan lainnya. Ganti minuman itu dengan jus buah segar bisa juga diganti dengan mengkonsumsi seperti suplemen fitnes terbaik.

Nah, salah satu minuman jus buah yang memiliki khasiat mencerahkan wajah baru jus lemon segar. Lemon terkenal dengan kandungan vitamin C-nya yang cukup tinggi, sehingga bisa menutrisi kulitmu agar lebih putih bersinar.

Caranya minumlah jus lemon dua kali dalam sehari. Ingat, tanpa harga sama sama yah. Jika sudah mulai merasa bosan, kamu bisa menggantinya dengan buah lain yang juga memiliki vitamin sama. Misalnya seperti jeruk, apel, stroberi, jambu biji, dll.

5. Walau terdengar klise, tapi nyatanya banyak minum air putih secara rutin agar bisa membuat kulitmu jadi lebih bersih dan cerah lho!

Jus lemon memang dianjurkan karena kandungan vitaminnya yang cukup baik. Namun juga jangan lupa minum air putih. Karena faktanya, air putih mampu mengisi zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh, termasuk kotoran-kotoran yang bersarang di wajahmu.

Selain itu, udara putih juga membantu melancarkan penyebaran nutrisi dan metabolisme tubuh. Jika metabolisme berjalan lancar, maka secara otomatis kulitmu pun akan semakin putih dan bersih. Oleh karena itu, perbanyaklah konsumsi air putih. Kamu tak cukup hanya mengonsumsi 8 gelas saja, minumlah naik 15 sampai 20 per tetesan.

6. Selain itu, anda disarankan untuk memasukan sayuran ke dalam menu makanan harianmu

Seperti kita tau, sayuran mengandung vitamin dan nutrisi yang cukup baik untuk kesehatan kulit. Mulailah perbanyak konsumsi sayuran segar setiap hari. Mengonsumsi sayuran segar tak hanya bagus untuk kesehatan tubuh, tapi juga bisa mencerahkan kulit kita.

Salah satu menu yang bisa kamu konsumsi adalah salad. Konsumsilah menu salad dengan sayur seperti tomat, kentang, wortel, lobak, dan berbagai sayuran segar lainnya. Kombinasikan sesuai seleramu agar tidak cepat bosan.

7. Kurangi bedagang sampai tengah malam, cukupi kebutuhan tidurmu minimal 7-8 jam dalam sehari

Tidur memberikan kontribusi yang cukup besar untuk kesehatan kulit. Saat tidur, tubuh akan menumpuk racun-racun yang tak dibutuhkan, resep sel-sel kulit mati yang rusak, termasuk proses pembersihan noda di dalamnya.

Usahakan setiap hari kamu jatah tidur yang cukup, minimal 7-8 jam sehari. Pola tidur yang baik bisa berdampak pada kesehatan kulitmu. Wajah akan selalu terlihat lebih segar dan putih bersih karena proses regenerasi sel kulit baru berjalan dengan baik. Begadang hanya akan membuat wajahmu tampak kusam, keriput, dan menua.

8. Agar usahakan dengan hati-hati, silahkan rutin menggunakan tabir surya atau pelembab sebelum keluar rumah

Udara sekarang ini tergolong kurang sehat. Polusi mengandung berbagai macam zat racun dan kotoran yang dapat mematikan sel kulit serta timbul timbul jerawat pada wajah. Sedang, panas matahari bisa menyatu dan merusak jaringan kulitmu.

Jika ingin berusaha dengan hati hati dengan menggunakan tabir surya saat ingin keluar rumah, masker saat berada di jalan raya, dan kacamata atau topi agar wajah terlindung dari sengatan matahari.

Dengan konsisten menerapkan kebiasaan sepele diatas, maka wajah putih bersih pun sekarang bukan lagi. Oleh sebab itu, yuk segera buktikan!